Những Nguyên Nhân Gây Ra Mụn Ai Cũng Cần Biết

Việc biết được nguyên nhân gây mụn, giúp ngăn chặn tình trạng mụn mọc thêm nhiều trên da ngoài ra còn giúp chúng ta có thể chữa trị nó một cách dứt điểm và hiệu quả. Nào! Bây giờ hãy cùng Mộc Liên Spa tìm hiểu những nguyên nhân chính gây ra mụn trên da nhé.

Mụn từ đâu mà ra?

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng có vài lần trong đời bị nổi mụn. Mụn là một bệnh lý về da khá phổ biến mà ai cũng có thể dễ dàng mắc phải. Dù nó không tác động trực tiếp đến sức khỏe nhưng có những bạn trẻ bị mụn bám theo dai dẳng ngày này qua ngày khác gây nên sự tự ti, mặc cảm làm ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống sinh hoạt thường ngày.

Có 2 nguyên nhân gây ra mụn đến từ bên trong cơ thể và tác động của môi trường bên ngoài. Đầu tiên, hãy cùng Spa Mộc Liên tìm hiểu nguyên nhân nổi mụn đến từ bên trong cơ thể nhé!

Nguyên nhân gây mụn từ bên trong

• Hormone

Đến tuổi dậy thì, các hormone sinh dục tăng cao làm tiếng bả nhờn hoạt động mạnh. Tuyến nhờn tiết ta nhiều gây tắc nghẽn lỗ chân lông gây nên mụn ở da.

Sử dụng thuốc tránh thai hoặc thay đổi nội tiết tố trong thời ký mang thai cũng ảnh hưởng đến tuyến bã nhờn là tác nhân gây ra mụn.

Tác dụng phụ của một số loại thuốc đặc trị cũng là nguyên nhân gây mụn

• Chế độ ăn uống và sinh hoạt

Ăn thức ăn chứa nhiều đường, chất béo, các thức uống có gas (nước ngọt, cà phê,…)

Thiếu ngủ, thức khuya cũng làm mất bình quân hormone. Một giấc ngủ đủ giấc rất cần thiết để giúp cơ thể thanh lọc, giải độc.

• Căng thẳng (Stress)

Stress không gây ra mụn nhưng stress trong một thời gian kéo dài làm ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone trở thành nguyên nhân gây mụn.

• Tích tụ độc tố dần dần trong cơ thể

Sử dụng các thực phẩm gây hại cho sức khỏe gây tắc nghẽn ruột, gan. Ngoài ra còn khiến cơ thể thiếu hụt vitamin và khoáng chất, làm giảm khả năng hấp thụ năng lượng và ảnh hưởng đến sức đề kháng của cơ thể. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn.

Nguyên nhân gây mụn từ bên ngoài

• Lười gội đầu

Nếu bạn sở hữu một mái tóc nhiều dầu thì trong lúc gội đầu, dầu trên tóc có thể chảy xuống mặt của bạn và gây ra mụn. Hãy gội đầu thường xuyên để loại bỏ lượng dầu thừa ở vùng trán, mặt và ở lưng để ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn nhé.

Ngoài ra nên hạn chế để tóc mái quá dày vì nó cũng sẽ khiến nổi mụn ở trán vì lượng dầu đổ xuống trán và kém thông thoáng.

• Môi trường, khí hậu

Môi trường ít bụi bẩn sẽ khiến da đẹp hơn. Vào thời tiết mùa hè nóng bức da sẽ đổ nhờn nên dễ gây ra mụn. Ngược lại nếu khí hậu quá khô cũng khiến da dễ bị mất nước, da không được cân bằng nên cũng là nguyên nhân gây mụn.

• Mỹ phẩm

Nhiều loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc hoặc có thành phần không hợp với loại da của bạn có thể làm cho tình trạng mụn của các bạn nặng thêm. Không có sản phẩm nào là đảm bảo 100% không gây ra mụn, dù chúng có thể tốt với người này nhưng có thể kích ứng với người khác.

Các loại sữa rửa mặt, kem dưỡng da, serum, mặt nạ chăm sóc, kem chống nắng v.v… đều có thể là nguyên nhân gây mụn.

• Ánh nắng

Có nhiều nghiên cứu cho thấy rằng việc phơi nắng quá nhiều cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn. Da gặp nắng nhiều sẽ dễ gây ra hiện tượng da bị chết, làm tăng khả năng sừng hóa cho da, điều này là một yếu tố bệnh sinh của mụn, vì nó làm nghẽn nang long gây dồn ứ chất nhờn trong nang lông.

Vậy nên với ngươì có làn da nhờn và có xu hướng hay nổi mụn, nếu hay làm việc hoặc sống trong môi trường  có nhiều nắng thì nguy cơ bị mụn sẽ tăng cao, nguy cơ mụn phát triển nặng thêm cũng nhiều hơn.

Tình trạng ô nhiễm ngày càng nhiều  làm cho môi trường sống chứa rất nhiều chất độc hại cho sức khỏe và da, gây ra hậu quả là làm chết các tế bào sống, giảm chức năng của tế bào và cơ quan sống của cơ thể.

Và hơn nữa các chất ô nhiễm còn là chất gây kích thích viêm da, nó là yếu tố gây mụn rất khó lường, đặc biệt là tình trạng mụn viêm tiến tới nhiễm và mụn lan rộng.

Để chống lại các tác nhân và yếu tố gây mụn trứng cá phổ biến này, khi đi ra đường bạn nên đeo khẩu trang kĩ càng và bôi kem chống nắng đầy đủ để bảo vệ làn da, đồng thời  giúp ngăn ngừa tình trạng nhiễm khuẩn và lão hóa cho da.

• Uống sữa bò tươi

Có rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh được rằng có mối tương quan giữa việc uống nhiều sữa bò và tỉ lệ bị mụn rất rõ rệt. Những người uống sữa nhiều sẽ bị mụn nặng hơn người không uống sữa.

Một nghiên cứu đã được công bố năm 2008 trên tập san Viện Hàn lâm Hoa kỳ về da liễu (Journal of the American Academy of Dermatology) nghiên cứu trên các thanh thiếu niên đã chỉ ra rằng, các thiếu niên uống sữa càng nhiều thì có xu hướng bị mụn càng nặng.

Đây được xem là yếu tố gây mụn khó tránh khi mà trẻ em và người Việt đang có xu hướng tiêu thụ nhiều sữa bò và các sản phẩm từ sữa nhiều hơn.

Để hiểu rõ hơn về sức khỏe làn da của mình, hãy đến spa Mộc Liên để được chăm sóc da một cách an toàn và hiệu quả nhất nhé.